ज्ञान का अर्थ है ज्ञान। यह योग बुद्धिमान और चुने हुए लोगों के लिए योग है। यह योग अन्य सभी प्रकार के योगों का अंतिम लक्ष्य है। यह योग आपको दुनिया को बिना किसी अज्ञान और पूर्वाग्रह के देखना सिखाता है। आप कठोर मानसिक अनुशासन और सदाचार का अभ्यास करके इस अवस्था को प्राप्त कर सकते हैं। इस योग को राज योग या सभी योगों का राजा भी कहा जाता है, क्योंकि यह उच्चतम किस्म का है और अन्य सभी किस्मों पर शासन करता है। यही वह योग है जिसका वर्णन पतंजलि ने अपने योग सूत्र में किया है। यह योग आठ भागों से मिलकर बना है जिनमें से पांच बाहरी और अन्य तीन आंतरिक हैं। इसके दो भाग, अर्थात यम और नियम, योग के छात्र को किस प्रकार के व्यवहार से बचना चाहिए जैसे झूठ बोलना, धोखा देना, चोरी करना आदि और वे व्यवहार जो उसे करने चाहिए जैसे स्वच्छता, गैर-संग्रह आदि। आसन और प्राणायाम अगले हैं इस योग के दो भाग आसन शारीरिक गतिविधियां हैं जो शरीर की लोच को विकसित करने में मदद करती हैं
और इस प्रकार किसी भी बीमारी का इलाज करती हैं। आप प्राणायाम का उपयोग करके अपनी सांस को नियंत्रित कर सकते हैं जो फेफड़ों की हवा लेने की क्षमता को बढ़ाता है और इस प्रकार शरीर की जीवन शक्ति को बढ़ाता है। अगला भाग प्रत्याहार भोग की वस्तुओं से इंद्रियों की वापसी को दर्शाता है। शेष तीन भाग गहन मानसिक एकाग्रता से संबंधित हैं। पतंजलि ने कहा कि योग के इन आठ भागों का ईमानदारी और तीव्रता से अभ्यास करने से, समय के साथ, शरीर और मन की सभी अशुद्धियों को मिटा दिया जाएगा और इस प्रकार ज्ञान प्राप्त होगा जो व्यक्ति को बंधन और अज्ञान से मुक्त करेगा। इस योग को अष्टांग योग कहा जाता है क्योंकि यह आठ भागों से बना है। मानसिक एकाग्रता पर जोर देने के कारण इसे ध्यान योग भी कहा जाता है। इसलिए, जब भी योग का कोई उल्लेख होता है, तो आमतौर पर यह निहित होता है कि व्यक्ति ज्ञान योग के बारे में बात कर रहा है
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