क्या योग इसका उत्तर है - इतने सारे लोग चेतावनी के संकेतों को अनदेखा करना क्यों चुन रहे हैं जो उनके स्वास्थ्य के प्रति बड़ी चिंता पैदा कर रहे हैं - पर्यावरणीय खतरे जो हमारे नियंत्रण से बाहर हैं लेकिन हमारे जीवन का एक हिस्सा हम सभी के लिए चिंता का विषय बन रहा है। फिर हमारे पास एक और स्वास्थ्य समस्या है - तनाव, जो लोगों के जीवन को विनाश की ऊर्जा से नष्ट कर रहा है जिससे वे कैसे रहते हैं। क्या योग इसका उत्तर है? तनाव/चिंता लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है इसलिए यह महत्वपूर्ण है - काउंटर पर कोई भी गोली या उपाय पाउडर खरीदने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अवसाद एक रोगी को कार्यभार संभालने के तरीके में इतना दर्द और पीड़ा दे सकता है - वे कैसे सोचते हैं - वे क्या करते हैं या वे कैसे कार्य करते हैं। एक व्यक्ति के लिए अपने स्वयं के कार्यों के नियंत्रण में नहीं होना एक गंभीर स्थिति है इसलिए आपको किसी से बात करने की आवश्यकता है यदि आपको लगता है कि आप चिंतित क्षणों का अनुभव कर रहे हैं। क्या योग इसका उत्तर है? तनाव और चिंता के लक्षणों को सही उपचार और दवा से शांत और शांत किया जा सकता है - लेकिन इन असुविधाओं को कम करने के लिए क्या दिया जाना चाहिए, इस बारे में कोई भी सलाह डॉक्टर या हर्बलिस्ट से लेनी चाहिए यदि आप मदद के लिए प्राकृतिक तरीका चुनते हैं। यदि आपका स्वास्थ्य या आपके परिवार का स्वास्थ्य आपको चिंता का कारण दे रहा है तो योग जैसी फिट कक्षाएं रखने के लिए साथ जाने पर विचार करें। क्या योग इसका उत्तर है,
तनाव संबंधी बीमारियों के लिए योग एक महान प्रतिरक्षी साबित हो रहा है। वे कहते हैं कि इसे तब तक न खटखटाएं जब तक आप इसे आजमाएं नहीं और यह योग के लिए भी जाता है। तनाव एक परेशान करने वाला दिमाग है जहां कुछ दुर्भाग्यपूर्ण मामलों में - रोगियों को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। बीमारी की गंभीरता के आधार पर - हल्की योग तकनीक मदद कर सकती है। योग कक्षा में शामिल होने पर शरीर की जागरूकता मुख्य मुद्दा है। मांसपेशियों - जोड़ों और अंगों जैसे शरीर के अंगों पर यांत्रिकी को जानने से आपको कली में झपकी लेने में मदद मिल सकती है, उनके शुरू होने से पहले शरीर के कई अनियंत्रित कार्य विस्फोट क्या योग तनाव से निपटने में मदद करने का जवाब है? तनाव की समस्याओं को एक प्रकार के योग से संबोधित किया जाता है जो ध्यान अभ्यास के रूप में मन को नियंत्रित करने में मदद करता है। ध्यान दुनिया भर में लाखों लोगों द्वारा किया जाने वाला एक सामान्य योग प्रकार है। यहां तक कि चिकित्सा जगत भी मानता है कि पीड़ित मरीजों के लिए योग बहुत फायदेमंद साबित हो रहा है। अब यह दुनिया भर के डॉक्टरों द्वारा नियमित रूप से रोगियों को एक औषधीय उपचार के रूप में इन अभ्यासों को करने के लिए नियमित रूप से संदर्भित करने के लिए एक आम बात है - स्वाभाविक रूप से। क्या योग इसका उत्तर है - हां (रोगी और बीमारी के आधार पर?)
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